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viernes, 29 de septiembre de 2023

Septiembre Amarillo: Actividades en la escuela o en la familia que nos ayudarán a prevenir la depresión infantil.

                                                                                                                                      Por Tito Benítez 

La depresión infantil es una preocupación creciente en la sociedad actual. Los niños pequeños también pueden experimentar cuadros de depresión, y es esencial tomar medidas para prevenir esta afección y promover su bienestar emocional. En este artículo, exploraremos una serie de actividades que pueden llevarse a cabo tanto en el hogar como en la escuela, en colaboración con la familia, para ayudar a prevenir cuadros depresivos en niños del Nivel Inicial.

                Importancia de la prevención

La prevención de la depresión infantil es fundamental, ya que los primeros años de vida son cruciales para el desarrollo emocional y social de un niño. La construcción de una base sólida de salud mental en la infancia puede tener un impacto positivo en toda la vida del individuo.

Actividades para prevenir la depresión en niños del Nivel Inicial.

Juego y exploración al aire libre:

                - Fomentar el juego al aire libre y la exploración de la naturaleza ayuda a los niños a desarrollar una conexión con el mundo que les rodea y a liberar tensiones. Proporciona oportunidades para la actividad física, la creatividad y la interacción social.

Juegos y actividades artísticas:

                - Fomentar la creatividad a través del arte, la música y la danza puede ayudar a los niños a expresar sus emociones y desarrollar habilidades de resolución de problemas. La creatividad también es una fuente de satisfacción personal y autoestima.

Lectura y cuentos:

                - La lectura regular y compartir cuentos con los niños promueve la comunicación y fortalece los lazos familiares. También estimula la imaginación y el desarrollo del lenguaje. Los niños disfrutan compartir estos espacios. Les gusta hablar, les gusta que se les cuente. Y cuanto más positivo el mensaje, mejor.

Tiempo en familia:

                - Dedicar tiempo de calidad en familia, como comidas juntos, juegos de mesa o salidas familiares, fortalece las relaciones y proporciona un entorno de apoyo emocional. Es quizás uno de las actividades más importantes. Pasar tiempo de calidad con el niño es esencial. Darle tiempo para compartir en familia. Que el niño nos vea que nosotros también pasamos tiempo de calidad en familia es más que importante.

Educación emocional:

                - Enseñar a los niños sobre las emociones y cómo gestionarlas es esencial. Pueden aprender a identificar y expresar sus sentimientos de manera saludable.

                La emoción es importante. Ayudar a identificar, reconocer y a gestionar es esencial. Así cuando uno siente necesidad de expresar, lo hará sin mayores dificultades.

Rutinas y consistencia:

                - Establecer rutinas y proporcionar un ambiente predecible da a los niños una sensación de seguridad y control sobre su entorno, lo que reduce la ansiedad.

Resolución de conflictos:

                - Enseñar a los niños habilidades de resolución de conflictos les permite manejar situaciones estresantes y desarrollar relaciones más saludables.

Establecimiento de metas y logros pequeños:

                - Ayudar a los niños a establecer metas alcanzables y celebrar sus logros les proporciona un sentido de logro y autoestima.

Apoyo social:

                - Fomentar las amistades y las interacciones sociales positivas es esencial para el desarrollo emocional. Organizar reuniones de juego y actividades con otros niños puede ser beneficioso.

Escucha activa:

                - Escuchar y validar los sentimientos de los niños les enseña que sus emociones son importantes y que pueden hablar sobre ellas.

                Los seres humanos, principalmente los niños, tienen la necesidad de expresar sus emociones, sus ideas, sus experiencias. Quieren contar qué hicieron en la escuela o en la escuela quieren contar qué hicieron el fin de semana. Quieren sentirse escuchados.

                Si el niño siente que le escucharemos, podrá contar sus emociones cuando realmente lo requiera. Quizás una de las actividades más placenteras y preventivas que impida el desarrollo de la depresión es el aprender a expresar sus emociones.

A modo de cierre, la prevención de cuadros depresivos en niños de hasta 5 años es esencial para su desarrollo emocional y bienestar a largo plazo. Las actividades mencionadas pueden llevarse a cabo tanto en el hogar como en la escuela y enriquecen la vida de los niños al tiempo que les proporcionan habilidades emocionales y sociales fundamentales. La colaboración entre la familia y la comunidad educativa es esencial para asegurarse de que los niños tengan un entorno de apoyo y enriquecedor que promueva su salud mental desde una edad temprana.

Septiembre Amarillo: Tips para detectar posibles cuadros depresivos en niños

                                                                                                                                 Por Tito Benítez 

Septiembre es un mes importante. Es el mes donde luchamos todos juntos contra el suicidio. En esta ocasión, me gustaría discutir con ustedes sobre depresión infantil y algunos criterios que nos ayudarán a detectar.

La depresión infantil es una preocupación seria y a menudo pasada por alto. Aunque es más común en adolescentes y adultos, los niños pequeños también pueden experimentar cuadros de depresión. La detección temprana es fundamental para brindar el apoyo necesario y ayudar a los niños a superar esta afección. En este artículo, exploraremos los criterios para detectar cuadros de depresión en niños de hasta 5 años.

¿Qué es la depresión infantil?

La depresión infantil se caracteriza por un estado de ánimo persistente de tristeza, irritabilidad o desinterés que interfiere en el funcionamiento diario del niño. Los niños pequeños pueden tener dificultades para expresar sus emociones, lo que hace que la detección de la depresión sea un desafío adicional.

Criterios para detectar depresión infantil

Cambios en el Estado de Ánimo: Los cambios en el estado de ánimo es uno de los signos más evidentes de la depresión infantil. Los niños pueden parecer tristes, abatidos o irritables con mayor frecuencia. Pueden experimentar llanto excesivo o cambios rápidos en el estado de ánimo sin una causa aparente. Por ejemplo, el niño que compartía en el receso con otros compañeritos, compartía espacios en la clase o participaba activamente en las clases pasa a ser niño aislado, saliendo poco de la clase, aunque sea momento para jugar en el receso. Ya no disfruta del deporte preferido que practicaba en la escuela.

Cambios en el  comportamiento: Los niños deprimidos pueden mostrar una disminución en la energía y el interés por actividades que antes disfrutaban. Pueden volverse retraídos, evitar el contacto social y retirarse de amigos y familiares.

Problemas de sueño y alimentación: La depresión infantil también puede manifestarse a través de cambios en el sueño y la alimentación. Los niños pueden experimentar dificultades para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes, pesadillas o somnolencia diurna. Además, pueden mostrar cambios en los patrones de alimentación, como pérdida de apetito o aumento en la ingesta de alimentos.

Dolores físicos: Los niños pequeños pueden expresar su malestar emocional a través de quejas físicas. Pueden quejarse de dolores de cabeza, dolores de estómago u otros síntomas somáticos sin causa médica aparente.

Retroceso en el desarrollo: Los niños deprimidos pueden mostrar un retroceso en el desarrollo. Pueden volver a comportarse como si fueran más jóvenes de lo que son, como regresar al uso de pañales después de haber sido entrenados en el control de esfínteres.

Dificultades en la escuela: La depresión infantil puede afectar el rendimiento académico y la interacción social en la escuela o la guardería. Los niños pueden tener dificultades para concentrarse, mostrar un bajo interés en el aprendizaje y tener problemas de comportamiento.

En conclusión, la detección temprana de la depresión infantil es crucial para proporcionar el apoyo necesario y evitar complicaciones a largo plazo. Los padres, cuidadores y profesionales de la salud deben estar atentos a los cambios en el estado de ánimo, el comportamiento, el sueño y la alimentación de los niños pequeños. Si se sospecha de depresión infantil, es importante buscar la evaluación y el tratamiento adecuados, que pueden incluir terapia y, en algunos casos, medicación. La detección y el tratamiento tempranos pueden marcar la diferencia en la vida de un niño y promover su bienestar emocional a lo largo del tiempo.

viernes, 22 de septiembre de 2023

Integridad y Ética en los Juegos Estudiantiles

Por Salvatore Brienza"Juramos que tomaremos parte en la Olimpiada , en leal competencia, respetando las reglas que la gobiernan y el deseo de participar en ella con verdadero espíritu deportivo, por el honor de nuestra patria y por la gloria del deporte."(Juramento prestado por Victor Boin en las Olimpiadas de Amberes en 1920) 

Cuando se hace deporte, se jura respetar los juegos, las reglas y todo lo que implica saber competir.
A 103 años de aquellos primeros juegos olímpicos, el bochorno se apoderó de los Juegos Estudiantiles del Colegio Nacional EMD Tacuru Pucu de la ciudad de Hernandarias.
En estos Juegos Estudiantiles que se denomina, muy acertadamente, "Vibración Deportiva Estudiantil" se ha sentido, desde la inauguración que hay docentes y padres que faltan a la ética y al buen comportamiento como formadores sociales no sólo de los estudiantes, sino de sus propios hijos.

LA INAUGURACION
En la Inauguración de los Juegos Estudiantiles, Docentes y Ex-Alumnos "compraron" los lugares asignados en las graderías con la finalidad de tener mayor presencia. Este hecho, fue muy comentado y, aunque no hay pruebas contundentes, se presume el hecho, porque los hechos siguientes sostienen que "no importa la forma, lo importante es el objetivo" o como decía Maquiavelo "El fin, justifica los medios".
Otro punto fue que, "docentes encapuchados" para no ser reconocidos, intentaron hacer entrar a la "batucada" (Quien sabe si eran o no alumnos) de un sector del estudiantado "sin pagar", presionando en las dos entradas habilitadas para ello.
Luego, los mismos docentes, ya "alterados por algunos resultados" atropellaron y golpearon la mesa del jurado "exigiendo" otros resultados.
Todo esto, ante la mirada atónita de muchos "padres y alumnos" que no entendían tamaño fanatismo y de "invitados especiales" en la mesa del jurado.
Estos hechos, ya deberían haber sido motivos para "replantear todo el sistema de control de los reglamentos". 

LOS JUEGOS
Durante la realización de los juegos, se vieron diferentes casos de "alteración de resultados" e incluso, "violencia en el deporte", donde "un ciclista motiva la caída de otro" provocándole heridas que podrían haber sido peor, incluso fatales.
Sabemos que en cualquier evento deportivo, este tipo de actitud antideportiva termina con la sanción de quien provocó la lesión y la suspensión del equipo, e incluso con pérdida de puntos.
No voy a relatar la infinidad de casos e intentos de "violentar e incidentar" en los resultados que derivan de la acción de docentes (aipo Profesores Guía) y de padres de familia que, en su vida cotidiana, actúan como si las leyes o las normas de convivencia se ajusten a su modo de vida violento.
El "mbaretereato", actitud característica de los habitantes de nuestro país, donde el caudillo puede atropellar una mesa de votación, una comisión vecinal o un torneo de fútbol cuando los resultados no son los que él quiere, es un comportamiento que debemos erradicar de nuestras malas costumbres.
"Sólo aquel que no tiene argumento, grita, pega y corrompe".

LAS PROTESTAS
Hay un dicho que dice "En la cancha son 11 contra 11 (salvo que alguien sea expulsado), y hay 90 minutos para definir el juego. Las protestas "fuera del deporte" es la argucia de los que "no saben ni patear la pelota o no tienen la capacidad de competir sanamente."
En este sentido, sólo me quiero referir a que las "protestas deportivas deben de ser siempre relativas al juego en sí o, al comportamiento, de los equipos dentro y fuera de la cancha".
Pero en este tema hay mucha tela que cortar, porque estos "docentes guía" instigaban a las protestas para evitar que aquellos que ganaron "los puntos deportivos" se alcen con los puntos "por protesta" para así sumar en el puntaje general, lo que degeneró en los resultados que ahora se tienen.
En ese sentido, muchos padres, entre los cuales me incluyo, hemos seguido de cerca el comportamiento de nuestros hijos y lo que sucedía en el torneo, para que ellos entiendan que hay "injusticias" que la gente comete, en detrimento de las personas que "juegan de manera transparente en la sociedad". 
Que aquellos que respetamos la ÉTICA y el HONOR, podemos respetar los resultados deportivos y vivir en armonía entre vencedores y vencidos. 
Sin embargo y por el contrario, aquellos que "trapichean resultados, buscan coimear árbitros o comprar jugadores del equipo contrario" saben que no ganaron por ser "mejores deportistas" sino porque "roban los resultados" y actúan de manera hasta delincuencial.
Nunca un título o una medalla pueden ser HONORABLES si detrás hay delitos cometidos.

VICTORIA PÍRRICA
En el año 279 (AC) el monarca griego Pirro de Epiro venció a los romanos en la batalla de Ásculo, con la baja de 3.500 de sus hombres. A raíz de ese resultado pronuncio la siguiente frase: "Otra victoria de esta y volveré solo a casa".
Es por ello que se denomina "victoria pírrica" a las victorias donde con el tiempo el que pierde la guerra es el que ganó las batallas.
Si bien unos juegos estudiantiles, universitarios e incluso, un campeonato local de futbol no es una guerra, lo importante siempre es ganar de manera limpia dentro del campo de juego.
La sensación que deja la victoria de "uno de los bachilleratos" del Colegio Nacional de EMD Tacuru Pucu es de una Victoria Pírrica.
Al final, la victoria es una derrota, por la FALTA DE INTEGRIDAD, ETICA Y HONORABILIDAD en el comportamiento de aquellos docentes que deberían "guiar por el sendero de la educación" a los estudiantes y, de algunos padres, que actuaron motivados por la inmadurez colectiva al incentivar a los jóvenes a cometer acciones hasta violentas contra sus "camaradas y compañeros", e incluso de Padres (entiéndase varón y/o mujer) agrediendo a los propios alumnos queriendo hacer prevalecer los puntos a cualquier precio.

LOS EXAS
Hoy sábado 23 de setiembre, se inauguran los Juegos de los EX-ALUMNOS del mismo Colegio.
Y los que se enfrentan son "Promociones". Es decir, todos los Egresados de los distintos bachilleratos que se recibieron en un año determinado.
Que va a pasar con la Promo 023, cuando en los próximos años deban unir fuerzas para competir en los EXAS?.
Esta línea que cruzaron los estudiantes, instigados por los Docentes y Padres, es algo que no se debería permitir en la próxima "Vibración Deportiva Estudiantil".
Esto que sucedió en los Juegos Estudiantiles, debe hacer reflexionar a las autoridades del Colegio Nacional EMD Tacuru Pucu, sobre la falta de ETICA e INTEGRIDAD de los docentes que aunque tengan la finalidad "de apoyar y acompañar a los alumnos en la organización de las presentaciones, desfiles, lista de buena fe e incluso, indumentarias" no deberían de ser el motivo para desatar a todos sus demonios y llegar a extremos como los ocurridos en la "Vibración Deportiva Estudiantil".
Espero que LOS EXAS sean ejemplo para los jóvenes y envíen un mensaje claro de que todos son amigos y compañeros que lo único que quieren es un momento para "confraternizar" y recordar los viejos tiempos cuando eran estudiantes del mismo colegio.

CONCLUSION
Los recientes Juegos Estudiantiles del Colegio Nacional EMD Tacuru Pucu han sido un reflejo preocupante de la falta de integridad y ética, a raíz del comportamiento cuestionable de docentes y padres de familia que  han empañado lo que debería ser una celebración deportiva y de camaradería. 
Es fundamental que las autoridades del colegio tomen acción, revisando y redefiniendo el sistema de control de reglamentos para garantizar que eventos futuros se basen en la verdadera esencia del deporte: competencia leal, respeto mutuo y honor. 
Los exalumnos, en su encuentro próximo, tienen la oportunidad de enviar un claro mensaje de unidad y camaradería, demostrando que la integridad siempre debe prevalecer en cualquier competencia, fortaleciendo así la comunidad educativa en su conjunto.